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SUMMARY:Sophrologie en groupe – Les Matinées Vitalité du Mercredi
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment privilégié pour débuter la journée avec énergie\, confiance et sérénité. \nChaque séance est une invitation à ralentir\, à vous recentrer et à cultiver une présence sereine grâce à une approche alliant respiration consciente\, relaxation profonde et visualisation positive. \nDans un cadre élégant\, confidentiel et bienveillant\, ces séances en petit groupe vous permettent de relâcher les tensions\, de renforcer votre vitalité et de développer durablement vos ressources intérieures. Une expérience ressourçante qui favorise un meilleur équilibre émotionnel\, une concentration accrue et un bien-être durable. \nEn petit groupe\, dans une ambiance conviviale et bienveillante\, chacun avance à son rythme. \nRéservez votre séance et faites de votre bien-être une priorité. \nLes places sont volontairement limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement et le confort de chaque participant. \nDates : Le mercredi de 8h45 à 9h45\, avenue de la gare 1 à Delémont \n2026 : 02/09\, 16/09\, 30/09\, 21/10\, 04/11\, 18/11\, 02/12\, 16/12 \n2027 : 27/01\, 10/02\, 24/02\, 10/03\, 24/03\, 14/04\, 28/04\, 12/05 \nTarifs : \n\nUn Cycle de 8 séances consécutives : 190 chf\nAbonnement annuel 2026- 2027 : 360 chf Accédez à l’ensemble du programme 2026–2027 et choisissez\, chaque semaine\, la séance qui s’intègre le mieux à votre emploi du temps : Matinée Vitalité ou Soirée Sérénité. Une formule pensée pour vous offrir régularité\, liberté et sérénité.\nPass Liberté 10 séances au choix: 250 chf\n\nInformation et inscription : contact@celinederungs.ch ou 078 404 98 09
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SUMMARY:Sophro'Kids Mercredi - 3P à 8P
DESCRIPTION:Un moment de bien-être pour les enfants de 6 à 12 ans ! \nUne fois par mois\, je propose un atelier de sophrologie spécialement conçu pour les enfants. \nÀ travers des jeux\, des exercices de respiration\, de relaxation et de visualisation\, les enfants apprennent à mieux gérer leurs émotions\, à développer leur confiance en eux et à retrouver le calme dans leur quotidien. \nChaque atelier aborde un thème différent dans une ambiance bienveillante\, où chacun peut s’exprimer\, s’amuser et repartir avec des outils simples à utiliser à la maison ou à l’école. \nLes ateliers permettent aux enfants de : \n\nmieux ressentir leur corps\, de reconnaitre leurs sensations\,\nd’observer\, de nommer\, de comprendre et d’apprivoiser leurs émotions;\nrenforcer leur confiance en eux ;\naméliorer leur concentration ;\nse détendre et se sentir bien.\n\nUne parenthèse de calme et de plaisir pour grandir en toute sérénité ! \nLes places sont limitées afin de garantir un accompagnement de qualité. \n✨Les mercredis de 13h30 à 14h45 (3P à 5P)  et de 15h00 à 16h15 (6P à 8P) \n\nModule 1 : 23/09\, 21/10\, 18/11\, 16/12\, 20/01\nModule 2 : 24/02\, 17/03\, 21/04\, 19/05\, 16/06\n\n✨Tarifs: \n\nun module soit 5 séances: 95 chf;\ndeux modules soit 10 séances: 180 chf\,\nle cours 20 chf (dans la limite des places disponibles)\n\n✨Informations et Inscription: contact@celinederungs.ch
URL:https://celinederungs.ch/cours/sophrokids-mercredi-3p-a-8p-3/
LOCATION:Cabinet Céline Derungs\, Avenue de la Gare 1\, Delémont\, Jura\, 2800\, Suisse
CATEGORIES:Sophrokids
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