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SUMMARY:Gestion des émotions et repas pris en extérieur
DESCRIPTION:Objectifs de l’atelier \n\nPrendre conscience de ses émotions et de leur impact sur l’alimentation : Comprendre comment les émotions peuvent influencer nos choix alimentaires (stress\, anxiété\, joie\, etc.) et apprendre à identifier des signaux internes liés à la faim émotionnelle.\nOptimiser les repas pris à l’extérieur : Apprendre à faire des choix alimentaires équilibrés lorsqu’on mange à l’extérieur (restaurants\, repas en famille ou entre amis)\, tout en prenant en compte l’aspect social et émotionnel de ces moments.\n\nDans chaque atelier retrouvez : \n\ndes conseils pour une alimentation équilibrée\ndes astuces à mettre en place au quotidien\ndes pratiques de sophrologie adaptée\ndes discussions et partages d’expérience\n\n🍅A delémont\, avenue de la gare 1 \n🥕 Le 17 mai 2025 de 9h00 à 12h30 \n🫑Prix 120 chf \nInformations et inscriptions contact@celinederungs.ch
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LOCATION:Delémont\, Gare 1\, Gare 1\, Delémont\, Suisse
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