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SUMMARY:Alimentation consciente et équilibrée 1
DESCRIPTION:Une diététicienne et une sophrologue s’associent pour vous proposer une série de 5 ateliers pratiques et accessibles à tous\, pensés pour transformer en profondeur votre relation à l’alimentation. \nChaque atelier mêle apports théoriques et exercices pratiques pour intégrer les enseignements et les appliquer facilement dans votre quotidien. \n\n\n\nApprennez à faire des choix alimentaires équilibrés.\nAdoptez une alimentation saine sans stress\, ni privation.\nDécouvrez des outils pratiques pour manger en pleine conscience\, en respectant vos besoins.\nReconnectez-vous avec vos sensations corporelles.\n\n\n\n\nDans chaque atelier retrouvez : \n\ndes conseils pour une alimentation équilibrée\ndes astuces à mettre en place au quotidien\ndes pratiques de sophrologie adaptées\ndes discussions et partages d’expérience\n\nNe manquez pas le 1er atelier de la série\, qui répondra à une question centrale :\n👉 Quoi manger et en quelle quantité pour retrouver son poids d’équilibre\, sans frustration ? \nLe samedi 17 janvier 2026 de 9h00 à 12h00 \nTarif: 90 chf \nInscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une alimentation sereine et durable !
URL:https://celinederungs.ch/cours/alimentation-consciente-et-equilibre/
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SUMMARY:Alimentation consciente et équilibrée 2
DESCRIPTION:Une diététicienne et une sophrologue s’associent pour vous proposer une série de 5 ateliers pratiques et accessibles à tous\, pensés pour transformer en profondeur votre relation à l’alimentation. Chaque atelier mêle apports théoriques et exercices pratiques pour intégrer les enseignements et les appliquer facilement dans votre quotidien. \n\n\n\nApprennez à faire des choix alimentaires équilibrés.\nAdoptez une alimentation saine sans stress\, ni privation.\nDécouvrez des outils pratiques pour manger en pleine conscience\, en respectant vos besoins.\nReconnectez-vous avec vos sensations corporelles.\n\n\n\n\n\n\n\nDans chaque atelier retrouvez : \n\ndes conseils pour une alimentation équilibrée\ndes astuces à mettre en place au quotidien\ndes pratiques de sophrologie adaptées\ndes discussions et partages d’expérience\n\nNe manquez pas le 2ème atelier de la série\, qui répondra à une question centrale : 👉 Pourquoi mange- t- on? Il traitera des envies de manger des envies de sucre\, de l’impacte des émotrions et du stress sur l’alimentation. \nLe samedi 31 janvier 2026 de 9h00 à 12h00 \nTarif: 90 chf Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une alimentation sereine et durable !
URL:https://celinederungs.ch/cours/alimentation-consciente-et-equilibre-2/
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