• Des cours en groupe de 60 min seront régulièrement proposés.
  • Cours de 60 min, à la demande à partir de 4 personnes max 10 personnes.

Tarif : 25.-/personnes

  • Pour toute intervention en milieu institutionnels, contactez-moi pour un devis.

Déroulement des séances en groupe

Comme en séance individuelle, la séance collective se déroule en 3 temps

Un temps de parole et d’écoute. En groupe le temps de parole va être moins long du fait du plus grand nombre de participants.

Exercices

A la fin de la séance, les participants seront invités à écrire sur leurs ressentis, sensations, pensées, leur vécu pendant la séance. Les participants qui le souhaitent pourrons exprimer leur vécu mais avec pour seul interlocuteur le sophrologue qui écoute, reformule si besoin, prend en compte ce que chaque participant exprime, sans jugement, sans commentaires, sans analyse. Les autres personnes écoutent sans intervenir,

Intérêt du travail en groupe

Des séances hebdomadaires d’une heure, en petit groupe permettent une pratique régulière et une progression dans la découverte de soi et d’ un mieux être au quotidien. Pendant ces séances le vécu des uns apporte considérablement aux autres et contribue donc à aller beaucoup plus loin.

Adresse

Céline Derungs

 Avenue de la Gare 1, 2800 Delémont

*Arrêt de bus Ticle

Localisation >

Contact

+41 78 404 98 09

(du lundi au vendredi)

Horaire d’ouverture :

Lundi de 13h à 20h30

Mercredi et Vendredi de 8h30 à 18h