Les entrainements du mercredi- en ligne

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Que vous ayez déjà pratiqué la sophrologie ou que vous soyez complétement débutant, ce cours vous permettra prendre du temps pour vous. Faire une pause, découvrir ses capacités, apprendre à se connaitre. ✨Les mercredis 28/08, 11/09, 25/09, 9/10, 30/10 de 20h15 à 21h15 ✨ Prix des 5 séances chf-120 Renseignements et inscription : contact@celinederungs.ch

Améliorer votre sommeil avec la sophrologie

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Que vous souhaitiez améliorer la qualité de votre sommeil ou que vous souffriez de difficultés à dormir, ce cours est fait pour vous ! Ce cours se compose de 5 sessions, comprenant une partie théorique et pratique. Nous rappellerons ce qu’est l’insomnie, quelles peuvent en être les causes,  nous passerons en revue, les habitudes d’hygiène du […]