Des pratiques adaptées à la tranche d’âges, sous forme de jeux, de mouvements, de détente pour permettre aux enfants de mieux ressentir leur corps, de reconnaitre leurs sensations, d’observer, de nommer et apprivoiser leurs émotions, d’améliorer leur concentration et de renforcer leur confiance en eux. A chaque cours un nouveau thème est abordé. Places limitées […]
La sophrologie c'est aussi pour les enfants! Des pratiques adaptées à la tranche d’âges, sous forme de jeux, de mouvements, de détente pour permettre aux enfants de mieux ressentir leur corps, de reconnaitre leurs sensations, d’observer, de nommer et apprivoiser leurs émotions, d’améliorer leur concentration et de renforcer leur confiance en eux. A chaque cours […]
Un rendez vous régulier en petit groupe pour pratiquer la sophrologie tout en douceur. ✨ 5 séances en ligne, ✨Cours 2 : les mercredis 7/5, 21/5, 4/6, 18/6, 2/7 ✨ de 20h15 à 21h15 📌Formules tarifaires Module 5 séances fixes chf-120 Carte abo-flex de 10 séances (valable 1 an), chf- 250 La carte offre la possibilité […]
Objectifs de l'atelier Prendre conscience de ses émotions et de leur impact sur l’alimentation : Comprendre comment les émotions peuvent influencer nos choix alimentaires (stress, anxiété, joie, etc.) et apprendre à identifier des signaux internes liés à la faim émotionnelle. Optimiser les repas pris à l'extérieur : Apprendre à faire des choix alimentaires équilibrés lorsqu’on […]
