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Les ateliers Sophro'Kids permettent aux enfants de mieux ressentir leur corps, de reconnaitre leurs sensations, d’observer, de nommer, de comprendre et d’apprivoiser leurs émotions; renforcer leur confiance en eux ; améliorer leur concentration ; se détendre et se sentir bien. Une parenthèse de calme et de plaisir pour grandir en toute sérénité ! |
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Sophro'kids : Un moment de bien-être pour les enfants de 6 à 12 ans ! Une fois par mois, je propose un atelier de sophrologie spécialement conçu pour les enfants. À travers des jeux, des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, les enfants apprennent à mieux gérer leurs émotions, à développer leur confiance en eux et à retrouver le calme dans leur quotidien. Chaque atelier aborde un thème différent dans une ambiance bienveillante, où chacun peut s'exprimer, s'amuser et repartir avec des outils simples à utiliser à la maison ou à l'école. |
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