Entrainements
Un rendez vous régulier en petit groupe pour pratiquer la sophrologie tout en douceur. ✨ 5 séances en ligne, ✨Cours 1 : les mercredis 15/01, 29/01, 12/02, 5/03, 19/03 ✨ […]
CHF120
4 évènements found.
Évènements for mars 8, 2025
En cours
Sophro’Kids 6-8 ans
Des pratiques adaptées à la tranche d’âges, sous forme de jeux, de mouvements, de détente pour permettre aux enfants de mieux ressentir leur corps, de reconnaitre leurs sensations, d’observer, de […]
Sophro’Kids 9-11 ans
Mis en avant
La sophrologie c'est aussi pour les enfants! Des pratiques adaptées à la tranche d’âges, sous forme de jeux, de mouvements, de détente pour permettre aux enfants de mieux ressentir leur […]
Améliorer et renforcer sa capacité de concentration
Mis en avant
Notre capacité de concentration est essentielle mais parfois difficile à maintenir en raison de sollicitations externes permanentes et/ou de distractions. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons l’entrainer ! Dans cette séance nous apprendrons à diriger notre attention et petit à petit à recentrer nos pensées sur l’essentiel.
Gratuit