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Enfants & émotions Comprendre ses émotions, apprendre à les réguler et à en parler. Les émotions font partie du quotidien des enfants, mais elle s'exprime souvent avec beaucoup d'intencité et il n’est pas toujours facile de les comprendre ou de savoir quoi en faire. À travers des jeux, des mouvements, des exercices de respiration et […]
Gratuit
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Enfants & émotions Comprendre ses émotions, apprendre à les réguler et à en parler. Les émotions font partie du quotidien des enfants, mais elle s'exprime souvent avec beaucoup d'intencité et il n’est pas toujours facile de les comprendre ou de savoir quoi en faire. À travers des jeux, des mouvements, des exercices de respiration et […]
Gratuit
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Sophro'Kids une parenthèse de calme et de plaisir pour grandir en toute sérénité ! |
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Enfants & confiance Connaître ses capacités et apprendre à les développer. Chaque enfant possède des ressources et des capacités qui lui sont propres. À travers des jeux, des mouvements, des exercices de respiration et de relaxation adaptés à leur âge, les enfants apprennent à mieux identifier leurs forces, à prendre conscience de leurs capacités et […]
Gratuit
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Enfants & confiance Connaître ses capacités et apprendre à les développer. Chaque enfant possède des ressources et des capacités qui lui sont propres. À travers des jeux, des mouvements, des exercices de respiration et de relaxation adaptés à leur âge, les enfants apprennent à mieux identifier leurs forces, à prendre conscience de leurs capacités et […]
Gratuit
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Un moment de bien-être pour les enfants de 6 à 12 ans ! Une fois par mois, je propose un atelier de sophrologie spécialement conçu pour les enfants. À travers des jeux, des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, les enfants apprennent à mieux gérer leurs émotions, à développer leur confiance en eux et à retrouver le calme dans leur quotidien. Chaque atelier aborde un thème différent dans une ambiance bienveillante, où chacun peut s'exprimer, s'amuser et repartir avec des outils simples à utiliser à la maison ou à l'école. |
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