Saviez-vous que la sophrologie est une méthode de préparation à l’accouchement?
Elle permet:
– d’accepter les changements physiques et de vivre pleinement ce moment unique.
– de se préparer mentalement au jour J, en l’anticipant de façon positive, et en travaillant sur sa respiration.
– de chasser les appréhensions et de garder en tête le bonheur de l’arrivée au monde de votre enfant.
– de se préparer à l’accueil de votre enfant et aux changements dans votre vie.
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