Stress et lâcher-prise: relâcher les tensions

Stress & lâcher-prise
Relâcher les tensions.

Stress, pression, charge mentale… notre quotidien peut rapidement mettre le corps et l’esprit à rude épreuve. À travers des exercices simples de respiration, de mouvement et de relaxation, découvrez des outils de sophrologie pour relâcher les tensions, apaiser le mental et mieux faire face aux situations stressantes.

Un moment pour souffler, lâcher prise et retrouver son calme.

Participation gratuite sur inscription contact@celinederungs.ch

Places limitées